物質上的不足是容易彌補的，而精神世界的貧瘠，卻是深淵和無底洞！當賺錢能力沒超過消費慾望的時候，努力做自我提升才是正事，首先，看下你是不是精緻窮：
1、工作了卻沒有存款；
2、消費能力超過賺錢能力；
3、買東西需要分期付款才能負擔得起；
消費降級：
1、首先是基於你自己本身的消費理念去調整的，而不是跟隨大流
2、消費降級不等於該買的東西不買了
3、消費降級並不是簡單的降低消費，是在優化有缺陷的消費理念的同時一併去提升自己的思維見解學識，不然消費降級就是浮於表面；
4、消費降級核心點不在消費，而是你的購買欲；
5、消費降級的同時精神世界也要跟著升級，閱讀、運動、親近自然都可以，因為人是需要有精神歸屬的，就像很多人只有購物才能帶來快樂的感覺一樣；
哪些東西消費降級並不會影響生活質量
1、衣服飾品：這些東西不在乎多，好的品質和適合自己就行了；
2、健身房：大部分人買了健身卡可能並不會去健身房，如果想鍛煉就走出家門吧！
3、外賣：首先是不健康，而且重油又貴，自己做飯會很健康；
4、彩妝：找到日常合適自己的妝容，這些東西真的不需要囤貨，也不需要很多的口紅色號；
5、護膚：我是一個精簡護膚的人，日常主要就用霜，能保持肌膚水分就好，這樣做皮膚也沒有變差；
6、包包：選擇適合通勤大氣的款式就夠用了，買多了其實沒有那麼多的場合需要用到它；
